枝豆
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関連Q&A
- ダイエットにおいての食生活はどういった点について気をつければいいでしょうか?rbcnh002さん、こんにちは。先日はご丁寧にアドバイスを下さりありがとうございました!突然のリクエスト、驚かせてしまい、申し訳ありません。お時間ありましたら、アドバイス頂けませんでしょうか。よろしくお願いいたします(>_<)以前、解答いただいた中に、「私は去年の10月からジムでのヨガやピラティスレッスンを週3で受けていて、その時61kgだったのが48kgまでダイエットできました(163cm・44才・♀)」と詳し書いてくださったので、いったいどんな食生活を行ったのだろうと気になってこの度質問しました。現在、私は、マクロビオティック(といっても全てできてるわけではない)というものをしておりまして、だいたいで行っているのですが、野菜:タンパク質:炭水化物=3:2:1 の割り合いで食べています。お菓子は全く食べませんし(甘いものがあまり好きではありません)野菜が好きなので、積極的に食べているのですが・・・。あと、大豆も好きなので、枝豆、黒豆、豆乳(私の好物です)をほぼ口にしているのですが・・・タンパク質では毎日鮭を食べています。(動物性蛋白質は避けています)しかし、お通じも悪く、なんだかパッとしません。この前なんかあまりのひどい便秘でひどい油汗をかいていたらしく、薬局で薬を貰ってしまいました。闘病中(プロフィールの鬱の件です)ということもあり、あまり基本的に動きません。炊事等はしますが・・・。最近、はっとストレッチしてこれがよくできるようになったらヨガに挑戦してみたいなあと思っている感じです。(以前のお話ですね。)話がそれてしまいました。すみません・・・。このマクロビオティックをして、体重が2kgおちたのですが、それ以降、まったく減りません。体重のメモリが減りません。しかし、お腹周りのお肉は結構へりました。という不思議な現象が起きています。闘病中に急激に太ったので、体系を気にしておりますが、うまく体を動かせないので、せめて食生活だけでも気を付けようと思っている次第です。rbcnh002さんは食生活においてどのあたりに気を付けられましたか?ちなみに私の体系ですが161cm 62~3kg 23歳 ♀ です。アドバイス頂けますでしょうか?(>_<)お願いします・・・・!
- ハ―。゜+.ヽ(´∀`*)ノ ゜+.゜―ィ☆私は素人ですし、個人の経験を踏まえての助言なので、アナタに合うようなアドバイスができればいいと思って(σ´∀`)σマスッ☆まず、一番深刻なのは便秘です便秘は病気と割り切って 病院に行きましょうσ( ̄◇ ̄;)ワタシも超がつく便秘症で とくにダイエット始めてしばらくしたら全然出なくなって もう病院しかないと思いめちゃめちゃ恥ずかしかったけど行きましたパントシン(新陳代謝障害の薬)とマグミット(マグネシウムで腸に水分をためやすくなる薬)を処方していただきましたどちらも すぐ効くというより、腸の機能を直してくれる薬で、常用性や副作用もないそうです一度薬局でマグミット系の薬を買ったら高くて「これでは困る」と思い病院に行ったら、同じ値段くらいで1ヶ月分いただけました金銭面的にも病院で一度相談されるのをオススメしますそれから食事ですが、実は便秘の原因のひとつに野菜の食べすぎがあります Σ(-`Д´-ノ;)ノ?! 慢性的な便秘症だった私も 野菜を食べればいいと思ってましたが、下腹ばかりポッコリしてきて変だと思い、ネット検索したら、野菜の食物繊維にも「水溶性食物繊維」「不溶性食物繊維」とあって便秘の人に不水溶性食物繊維を多くとりすぎると、大腸に負担をかけてかえって便秘になるそうです! ( ゜д゜)聞イテ無イョーあなたの好きな豆類は不水溶性になります(でも納豆は水溶性)http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/fiber_insoluble.htmlhttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%A3%9F%E7%89%A9%E7%B9%8A%E7%B6%AD便秘症の方は不溶性食品は一日に400gまでにしましょうあとは水溶性食品を毎日3食とるようにしましょう水溶性にはくだもの・こんにゃく・海藻類・芋類・きのこ類・アボカド)などがあります知らなかったよ(*´・ω・`)(´・ω・`*)ネー とりあえず 便秘を解消しましょうちゃんとした栄養をちゃんとカラダに取り込めるようにして、次の段階にすすんで行きましょう.+:。゛d(・ω・*)ネッ゜.+:。 今度は健康になって綺麗になるための食事法を教えます(σ≧∀≦)σヨッ☆ また リクエストしてねぇ~(☆>ω<)b⌒☆NE!
- 枝豆の植え方についておねがいします!!私枝豆を種から育てたいんですが、植え付け2週間後。土をほって種をみてみると、いつも種が腐ってしまいます。水のやりすぎでしょうか。上手に芽が生える方法おねがいします!!!
- 種が腐っているのならば水のやりすぎです。または水はけの悪い土壌で、種まきの後に長雨などがあったのではないでしょうか。また、発芽には温度が必要なので、5月にはいってからの種まきをオススメします。基本的に、理想的をいいますと、エダマメの場合は、雨がよく降った後日、土が湿った状態に豆をまくだけで大丈夫です。あとは発芽まで天気が続くことが良いです。晴れが続いている場合は、種まきの前日に、種を撒く畝に水をたっぷりをかけて後日種まきです。心配ならば、少しだけ水をまいて、あとは発芽まで放置してください。決して水やりはいけません。とにかく種まき時に土が湿っていれば、後は水やりなしです。粘土質土壌の場合は、畝を少し高めにされることをオススメします。あとは、発芽まで鳥に食べられないことを祈ります。鳥被害が多いようでしたら、自宅でポット苗を作るほうが無難です。エダマメは花が咲いて、実が膨らむ時期は水分を沢山必要としますので、花が咲き終わり頃から、あまり土を乾かさないようにしてあげてください。
- ビールのお供には、どちらに軍配をあげますか?①枝豆vsそら豆②餃子vs焼き鳥③トリ唐vsドイツソ-セージ④モロキュウvs冷やしトマト⑤お好み焼きvsたこ焼き
- ①枝豆②焼き鳥③ドイツソーセージ④モロキュウ⑤たこ焼き③は、苦渋の選択でした。
- 旦那の上司様のおもてなしについて、ホスト側です。こんにちは。旦那が同僚を勝手に家に招くことは毎回ですが、改めて上司様を招く立場になりました。滅茶苦茶、緊張してます。以下の食事の出し方や、マナーが正しいのかご伝授願います。まず、食事について。・メインは焼き肉のつもりですので、オードブルはサッパリ系をチョイス(焼き肉のつもり…と言うのは、なんせウチのホットプレートが2人用で小さすぎて。)・↑そのサッパリ系のオードブルとして、スモークサーモンの野菜巻き、鯛と季節野菜のカルパッチョ、一口チーズ、冷奴、枝豆を用意・ワインは↑このサッパリ系のオードブルで済ませて頂き、焼酎がお好きなので、焼酎がメインになったときは焼酎に合いそうな鮭かブリの幽庵焼きをタイミング良く出すことも検討中。 こんな感じで考えてます。あと、旦那は『いつも俺の同僚に割り箸を出すけど、上司に対しては失礼に当たらないか!?』と言います。ただ、これは私の個人的な意見ですが、自分が普段から使ってる箸をお客様に御出しするのは、直接クチに運ぶ物ゆえ、何か気が引けます。スプーンやフォークなら大半は先が鉄製やプラスチックだから汚れは落ちてそうですが、ウチの箸は木製なので、木に染み付いたバイ菌などが落ちきれてないかもしれません。それゆえ、御客様には割り箸を使っていただいてますが…。やはり、割り箸などでは失礼に当たりますか? 他にも、おもてなしについてアドバイスがございましたら、ご伝授を願います。
- どんな上司さんか判りませんが、上司さんとて同じ人間ですから。あまり豪勢にもてなさないで、いつも道理の気さくでアットホームな感じの方が、上司さんも恐縮しないで会話弾んだりしそうですが。上司さんも部下の旦那さんには先輩として強くって感じでも、奥さんには気を使いますからね。まあメインはお酒と仕事のお話しの熱弁とかでしょうからo(^-^)o箸は、割りばしでも角の丸いちょっといい感じな割りばしもありますよね そんなのを箸置きに乗せてお出ししたら差し支え無いんじゃ無いですかね焼き肉とかは焼き加減忙しいから、鍋って社交の時は便利ですよ 好きな鍋の話題とかで、話弾みますから。奥さんが頃合い見て椀によそってお勧めしながら会話に混ざり易いですし。小鉢やオードブルも会話や箸の進み見てお出しされればいいですし。
- アフターピルの副作用についてお世話になってます。先日http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1082335810こちらの質問をさせて頂いた者です。上記のリンク先の回答にもあるように、方法をやり直すことになり中容量ピル(プラノバール)を4錠出して頂きましたなので初日の朝に飲んだ2錠+翌日の午後飲んだやり直しの2錠+翌日の朝に飲んだやり直しの2錠と6錠服用しました。現在消退出血待ちですが、私には線維腺腫が両胸に6か所あります(もちろんそれは最初の病院・地元の病院でも伝えてあります)現在手術ギリギリサイズのまま経過観察で今年に入り2年が経ったところなのですがピルの副作用の 乳腺肥大 が出たようで元々コーン1粒か枝豆1粒くらいしかなかった腫瘍がソラマメ1粒分ほどまで大きくなってしまっていて驚いています一応消退出血待ちのため、生理同様乳腺が張っているのかとも思いましたが、ピルを通常よりも過剰摂取しているわけですしピルの副作用で乳腺肥大が出たのか…と思う方が確実だと思っています。ましてや、生理不順で2か月生理が来ていないこともあり(セックスしていないので、確実に”既に妊娠”はありえないです)ここ数日イソフラボンの摂取を心がけており大豆系の食品を食べるようにしていたこともあだとなっていると思います元々、腫瘍のどれか1つでも3cm超えたら手術と言われており当時から最大で2.7mmというぎりぎりのラインで保ってきました。現在の大きさだと完全に手術対象です。父が体に傷をつけるなとうるさく、私本人もあまり手術をしたくないというのもありますが何よりも、2年目に入った途端に腫瘍が急成長したことその原因がアフターピルだということが母親の耳に入ることを想像したら血の気が引きました…。消退出血が終わった後、またはピルの作用が切れた後(?)はこの乳腺肥大(腫瘍の急成長)は元のサイズには戻ってくれないのでしょうか?メカニズム等も教えて頂けると勉強になります宜しくお願いいたします
- アフターピルではなく、その、豆乳イソフラボンです。厳禁ですよ。プエラリヤとか、豆乳とか、マカ、チェストツリー、ブラックコホシュもそうだったかな? 多くのサプリが、「禁止」になります。治療するに当たって、お医者様から、注意されていると思いますが・・・・・・・・。アフターピルの、数錠で、大きくなるはずがありませんでしょ? 日常の食事が原因なのです。
- 離乳食を楽しむ方法☆気楽に出来る方法ありませんかーf^_^;離乳食をはじめて今日で17日目です☆新しい食材は二日試して、今のところ人参南瓜ジャガ芋ブロッコリートマトを食べました。今日は10倍粥小匙5トマト小匙2ジャガ芋小匙1を食べました。一応完食はしてくれるけど途中で飽きてきてぐずったり抱っこで食べさしたりしています。赤ちゃんだから飽きてくるのは仕方がないですよねf^_^;?わかってるんですけど時間もかかるしお顔もべちょべちょになるしちゃんと食べてーって思います(ToT)初期だから焦らなくても大丈夫ですか?あと枝豆って冷凍の枝豆より生のやつ買ってきた方がいいですか?
- 17日目でそれだけ食べれれば大したもんです。なかなか~順調には進まないのが現状です。飽きてきたら無理強いはしない方がいいですからサッサと片づけて授乳してください。枝豆より、さつまいも、、ほうれん草、大根を先にあげてください。だって枝豆はタンパク質です。まずはお野菜からでその後、白身魚、大豆製品などです。※ なるべく冷食より季節のものをあげたほうがいいと考えてください。枝豆を与えたいなら初夏の生から茹でてあげるのが一番い いです。
- 友達の子どもについて2歳男の子聞きたい事があります。妊婦16週の女24歳ですが、友達の男の子はめちゃめちゃ可愛いんです❕❕ただ、普段何も与えてないんぢゃないかとおもうくらいうちのダンナの物を取り、全てたいらげます。前、パーティーをうちの家でしたら永遠に食べてました。2時間半ずっと。ゴミ箱をあさり枝豆の皮をたべようとまでしていました。現にその友達はモヤシしか食べていないとのことで結構給料日5日前に家の財産120円だったらしい。子どもに与えなさすぎもだめなんでしょうか??与え過ぎは勿論ダメだと思います。躾しだいなんですか??私は子育てが初めてなので色々毎日がギモンです。笑先輩ママさん教えて下さい
- うちの娘が2歳の頃そんな感じでしたよ^^毎食きちんと食べさせていたし(少食ですが)、おやつも与えてました。しかしお菓子を見れば欲しがり、氷やアイス、冷たいものが大好きで、一度だけ友人宅の冷凍庫を勝手に開け、氷を食べようとした時はこっぴどく叱りましたね。“ひもじい子”と思われてしまったかもしれません。実際、仲のよい友人から笑いながら『食べさせてもらってないみたいね~』と言われた時は冗談でも傷つきました…2歳半を過ぎれば落ち着きましたが、我が子はとにかく食に対して執着心が強い子供でした^^;年齢的なものか、食に対する執着心が強いのか、本当に食べさせてもらっていないのかは分かりませんが、もちろん与えなさすぎも良くないと思います。食事は親の義務ですよね。3食、そして小さな子供は1回の食事で大人のように沢山は食べれませんので、栄養補給としておやつなどを与えます。話はそれましたが、給料日5日前に全財産が120円…本当なら大問題でしょう。 子供さんが心配です。そのような話を聞くと私でも、ちゃんと子供に食べさせてるのか心配になります。まぁよその家庭に口を挟めませんが…;2歳でしたらうちのように食に執着心が強い子もいますので、気になるようなら少し距離を置いてはいかがですか?3歳ぐらいになれば落ち着くはずですよ^^
- 黒枝豆の苗を購入しようと思うのですが、『二本立ちがオススメ』と書いてありました。どういう意味なんでしょうか??苗は2本買った方がいいのでしょうか?
- 2本立ちとは一カ所に複数の種子を蒔いて、1株あたり2本にして育てるというものです。苗を2本買っても意味はありません。最初から2本になっている苗を買ってください。豆類には一般的に密植強勢という作用があり、密集した植えると、より大きく発育しようという作用が働きます。そのため、1本ずつ植えるよりも複数本で育てた方がよく発育して収量も増加します。ただし、あまりに密植しすぎると今度は養分の奪い合いになり、豆が貧弱になりますので、過度の密植もよくありません。そのため、2本立てくらいが最もよく収穫できます。ただし、元々発育の旺盛な品種だと密植すると収量が落ちる場合もありますが、黒ダイズ系だと2本立ての方が取れるはずです。なお、ダイズは自家受粉をする植物で花が咲いた時にはほぼ受粉は終わっています。そのため、2本立てにすると受粉しやすくなると言うことは特にないです。
- ハイボールのおつまみ、1つ選ぶならどれにしますか?①砂肝②キムチ③エイヒレ④枝豆⑤あたりめ
- ①砂肝 お願いしまーす
