トマト
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関連Q&A
- お弁当用にミートボールを買ったのですが、まだ２袋残っていて、賞味期限までに使い切れそうになく困っています。何かアレンジできないでしょうか？トマトケチャップのミートボールです。宜しくお願いします(>_<)
- 食パンの上に乗せたら、とてもおいしい！！また、コッペパンやロールパンにサンドして、ホットドッグみたいにしてもおいしいですよ。味が付いているのなら、それを活かして炒めものに使ったり煮込みに使ったり、スープに入れても良いかもしれません。丼ご飯の上に千切りキャベツ、その上に豪快にミートボールを乗せたミートボール丼なんかは、休日のランチによく使います。
- 500枚！低カロリーを沢山食べたことで痩せるのか？こんにちわ20歳の女です。わたしはダイエットというものをしてるつもりなのですが全く体重は減りません。それは運動する、もしくは運動したからと満足気にお菓子を食べてしまうことが原因だと自分で思ったからです。そこで、最近は間食を減らしてカロリー制限してみました。三食しっかり食べ間食を減らし運動する。で、野菜や低カロリーなものや汁物やお茶などを沢山取り、お腹が空いてもお菓子を食べないようにしました。だけど体重は減りません、むしろ増えます。確かに食べた質量だけ体重は増えますが、消化もするはずですよね。若干体重は減っても食べれば戻るか上回ります。そう考えたらカロリーなんて関係なくて質量だけ気にするべきなのかなと思いました。一食を500gで抑えれば500gの増加で済みますが低カロリーだからといって1kgの食事を取れば1kg増えて夜までそのままですし、朝に測っても対して差はありません。それともわたしの体質がおかしいのでしょうか？ちなみに一日の食事例です朝ご飯 トマトジュース500g オレンジ2個 味噌汁昼ご飯 お弁当(ご飯普通盛り ほうれん草のお浸し ミニトマト 梅干し 卵焼き)夜 しゃぶしゃぶ (野菜9:肉1)どうやったら痩せますか？よろしければアドバイスください身長は164 体重は65です
- かなり説明がむずかしいのですが、あなたの消費カロリーは、身長164cm、体重65Kg、20才、女子ですから、基礎代謝=1322Kcal 日常生活=661Kcal 合計=1983Kcalです。下図の食事は約1600Kcalです。あなたの消費カロリーの80%です。このくらいのカロリーの食事を腹八分目の食事として、感覚的に身につけるとよいと思います。食事はできるだけ野菜中心の食事にし、野菜から先に食べるようにしてください。ご飯1杯が110gです。テーブルにキッチンスケールを置いて、ご飯の量を測ってから食べるようにしてください。この食事は最初の1週間はお腹がすきますが、2週間目からは慣れると思います。1週間がんばって、食欲をリセットしてみてください。あなたが、このような食事をすると、食事だけで1ヶ月に1.6Kg痩せられます。あなたの食事と見比べてみてください。> 一食を500gで抑えれば500gの増加で済みますが、低カロリーだからといって1kgの食事を取れば1kg増えて夜までそのままですし、朝に測っても対して差はありません。それともわたしの体質がおかしいのでしょうか？一般に、食事の重量は800gくらいで、その80%が水分です。ですから、640gが水分で、栄養物は160gです。ですから、朝食を食べると、体重が800g増えますが、何回かトイレに行くと640gが水に流されます。一日3回食事をすると、2.4Kg体重が増えますが、寝る前までに1920gが排泄されます。体内に入る栄養物は480gですが、これらの栄養は新陳代謝に使われたり、血液やホルモン、心臓や呼吸、脳のエネルギーとして使われます。480gの栄養物の大部分はエネルギーになって使われてしまいます。食品の重量の大部分が水分なので、食品の重さよりも、食品に含まれている栄養のバランスとカロリーが問題なのです。ダイエットに成功した人たちは一様に胃が小さくなったといいます。ダイエット成功のカギは胃を小さくすることです。そのためには、少ない量で身体に必要とされる栄養をバランスよくとると良いのです。いつも少ない量で、身体に必要な栄養を摂ると、ウェストが細くなり、胃が小さくなるのです。食事の重量でカロリーコントロールはできませんし、食事の重量で身体に必要とされる栄養が得られるかどうかは、わからないのです。> どうやったら痩せますか？よろしければアドバイスください 身長は164 体重は65です 筋トレ20分=57Kcalウォーキング60分=160Kcal高温反復浴30分=51Kcal自転車30分=83Kcal徒歩通学往復40分=106Kcal合計=457Kcal457＊30÷7.2 = 1.9Kg下図の食事とこの運動をつづければ、1ヶ月に3.5Kg痩せられます。ダイエットとは、身体に必要な栄養を最小のカロリーでとることです。ダイエットはカロリー計算でも、食事の重量でも計算することができません。大事なのは栄養バランスです。下図のような食事を続けてください。
- ナトリウムと食塩の違いと摂取 コイン１００枚最近塩分に気をつけています。例えばカップラーメンを食べない。減塩の味噌汁、基本あまり醤油やソースはかけません。健康を意識して毎日野菜ジュースや豆乳を飲んでいてふと疑問に思いました。① 理想のトマト という１パック200ｍｌのトマトジュース 食塩、砂糖不使用です。ですが１本あたりナトリウムが６－１６７ｍｇと書かれています。ということは塩？ 無塩ではない？カリウムは８００ｍｇ入ってます。 ということはこれを毎日１本飲んでたら塩分を過剰摂取ということですか？② スゴイダイズ １パック １２５ｍｌ こちらはナトリウムが５２ｍｇ カリウムは４２０ｍｇです。 毎日飲んでたら逆に塩分摂取しすぎてしまうということですか？ナトリウムならＯＫで食塩はダメと言うことですか？詳しい方、分かりやすくお願いします。
- 腎臓病のため日頃、食品表示には気をつけています。ナトリウム1000mg=食塩相当量2.54gなので①も②もナトリウム1000mg以下なので、2.54gより塩分が少ないと言うことが分かると思います。ナトリウムmgを食塩gに換算する計算式は①であれば、167mg×2.54g÷1000mg=大体0.42gとなります。市販のナトリウム表示は上記のようにmg単位で、表示されているものと、g単位で表示されているものがあります。表示されている数字だけ見ると、ミリグラム表示の塩分より、グラム表示の塩分量の方が、一見少なそうに見えますが、実際計算してみると、グラム表示の方が塩分が高いことが多いです。なぜなら、グラム表示の場合、換算時に、ミリグラムをグラムに直す必要がないため、1000で割る必要がなく、ナトリウムのグラムの2.54倍することになるからです。例)ナトリウム2.0gとなっていたら、2.0×2.54gなので塩分相当量は、5g近くになりますね。①ナトリウム167mg表示と、上記例に挙げたナトリウム2.0g表示を比べると、一見は①167mgの方が数字的には3桁で塩分が多い錯覚を起こしますが、実際の塩分量を比べると、①は1g以下、例)の方は5g近いという訳です。結果、約4g近くも違う訳です。つまりナトリウム表示が“ミリグラム”表示のものを選ぶようにすると塩分の取りすぎが防げるというわけです。私は、ナトリウム1000mgが食塩2.54gと考えて、ナトリウム表示900mg以下のものを選ぶようにすれば1日3食食べても大体塩分7g以下に抑えられるので、市販のものを選ぶときには900mg以下のがあれば、それを選ぶようにしています。
- 今回初めて家庭菜園を始める物です!初めてでも簡単と書いてあったきゅうりとミニトマトを苗木から育てようと思っており２つとも同じプランターで育てているのですが、今の時期、水は１日一回あげたらいいですか?１日二回あげたらいいですか?また一回の水やりにどのくらいの量の水をあげたらいいですか?ちなみに日当たりは抜群で風通しはよいとこに置いてあります!詳しい方回答お願いします!
- 今から収穫が楽しみですね。お野菜だけでなく花などもそうですが、土との会話です。基本朝夕で、土を触って乾いていてらあげてあげるといいと思います。（しかし、神経質にならなくても大丈夫ですよ）多すぎた水は、プランターの下から流れるので、たっぷりあげて大丈夫ですよ。特にきゅうりは水が必要ですから。うちもほぼ毎年、子どもとつくっています。美味しいお野菜ができるといいですね。
- 万願寺トウガラシとシシトウの種を蒔きました。もう2週間になります。まだ、芽が出ないのですが、気温の性でしょうか？後から蒔いたオクラは芽を出してきています。約10日です。他に紫蘇の種とふだん草も蒔きましたそれぞれ、芽だしまでどれ位かかるでしょうか？全て、芽を出したら植えようと畝の用意は出来ています。ただ、この寒さは気になりますが？昼は外で、夜は家の中に入れています。それから、もう一つストロベリートマト(食用ホウズキ）も蒔きました。これは、昨年5月8日に種を蒔いて約2週間かかりました。ただ、今年は昨年より気温が低いように思いますが？
- トウガラシなどの発芽温度は地温２８℃程度になります。温度が維持されていれば１週間で発芽します。定植まで育苗期間は70日はかかりますので場合によっては苗の購入が良いものです。(通常の播種時期は２月下旬)シソは２０℃程度で発芽します。だいたい１週間から１０日で発芽しますしフダンソウも２０℃程度ですね。４日から７日で発芽してくれます。食用ホウズキはトウガラシ同様の温度が必要です。発芽は遅めで約２週間かかります。全体的に、今年は昨年より気温が低めかもしれませんね。なので昨年同様に作業する場合は温度に気をつけなければなりません。
- ダイエットのトレーニングの量について最近腹回りと太ももが、たるんできたと感じているのでダイエットをしようと考えています。男(２１歳)、身長182cm、体重76kgある一日の食生活(基本的に、ご飯派)朝ご飯(お茶碗一杯)豚汁(シャケ入、昨日の夕飯)ヨーグルトお茶(熱いもの)昼(お弁当)ご飯大盛り冷凍食品のから揚げ、ポテトレタス夕カレー(２杯)野菜(レタス、トマト、ゆで卵)ヨーグルト食後せんべいお茶(熱いもの、２杯)現在一日に腕立て３０回、腹筋５０回(１セット)やってますが、これは少ないですか？また、運動量が少なければ食事を減らそうと考えています。一日に必要なカロリー以下の食事じゃまずいと聞いたんですが、これがどれくらいの量なのか、この食生活に当てて考えるとどの様になるのか教えてください。よろしくお願いします。
- 私は、保健師に「ご飯は一食に付き一杯まで」というチャレンジ目標を提案されました。その点では、お昼の大盛り一杯は、黄色信号かな。それと、お昼は、ポテトが準主食で、ご飯と重なっているでしょ。ご飯が大盛りで、ポテトの炭水化物が重なって、さらに唐揚げの油分がカロリーを増やしているから、お昼メニューが赤信号ですね。唐揚げを、青魚の水煮缶詰に替えたら？ ご飯とポテトの合計が、一杯分なら、Ok.体から脂肪を取りたいんでしょ？ だったら、動物性脂肪は原則禁止じゃないかな。豚は別にゆでて、浮いた油を捨てるか、やせている家族・友人に食べさせる(太っている家族に脂身を食べさせちゃダメ)。ヨーグルトは、無脂肪タイプを選んで下さい。できれば甘くないもの。卵の黄身は、太るな。家族に黄身を押し付けるのが、後ろめたくて、私は卵を食べるの止めました。納豆の方が、未だ良いです。昼も夜も、ご飯が大盛りなんだけど、一杯に控えて下さい。これ読んでね。誰か録画している友達がいたら、見せてもらって。参照サイト：http://cn-kaoshi.com/ad/?cPgv1gh9C9rLR …>“おなかが減らなくなる”スゴ技>>なぜ太っている人は食事をたくさん食べてしまうのでしょうか？>大盛りを頼む人を調査してみると、>「すぐにおなかが減ってしまうから・・・」>という答えが返ってきます。>本当にそうなのでしょうか？>現在一日に腕立て３０回、腹筋５０回(１セット)やってますが、これは少ないですか？一般的には、ウォーキング30分以上を週五日というのが、始めやすく続けやすく、お腹が引っ込むのも速いです。週5時間以上、速歩きすれば、目に見えてお腹が引っ込みます。それで行き詰まったり、物足りなくなったら、またここで質問されると良いと思います。体脂肪を燃やして減らすのは、すごく時間を食います。クリームを食べたら、その脂肪を燃やすために、また30分以上潰されると思えば、脂肪恐怖症になります。「このチョコレートパフェを食べるために、自分は2時間も余計な運動をする価値が有るだろうか」値踏みしてから食べましょう。「ぼくは、このチョコパフェを愛している、これを食べるためなら、肥満になるか・2時間ウォーキングして時間をつぶすかしても、かまわない」のでしたら、どうぞ食べて下さい。体組成計(なるべく良いもの)を用意して、体脂肪率と体重を、毎日グラフに付けて下さい。それを見れば、食事が多すぎたか・少なすぎたか、運動不足か充分か、解ります。1ヶ月あたり、5%未満の減量なら、体の負担が少ないと言われています。中には、家計簿をきちんと付けるように、カロリー計算している方もいらっしゃいますが、私は無精・大ざっぱな性格なので、グラフの上昇・下降で、カロリーと運動量をチェックしています。カロリーが足りているか否かの目安ですが、お腹が空いていても、カロリーが足りている・血糖値が高い方って、多いですね。これがやっかい。ほんとにカロリーが足りないときは、頭がフラフラします。血液中の糖分の不足で、脳が不活発になるから。酸欠みたいなものです。頭が冴えているのに、空腹ならば、実はカロリーが足りているらしい。後は、グラフで判断できます。未だ体内に残っているカロリーを引き出すには、> 10秒で空腹感が消える裏技参照サイト：http://cn-kaoshi.com/ad/?cPgv1gh9C9rLR …
- 家庭菜園で使用する土について初めての質問です。家庭菜園で使用する土について質問です。野菜作りを始めようと思い庭（花壇内）の土を掘り起こしたのですが添付写真のように土の塊が多い状態です。（写真には石も少し混じっていますが）。塊はスコップで砕けば粉々にはなります。水をまいても乾けば変化はありません。私のイメージでは野菜を植えている土は色が黒くてふかふかしてるイメージがあるのですが・・・質問内容はこの土（塊のまま）の状態で野菜作りは可能なのでしょうか？塊をつぶした方が良いのでしょうか？簡単なつぶし方ってありますか？それとも土壌改良が必要でしょうか？改良が必要であれば御教授を宜しくお願いします。2年前に家を購入しその時に造園やさんから土を入れてもらいました。造園やさんには花、野菜などを植えたいと言いました。一度だけミニトマトの苗を購入し昨年の夏頃に植えましたが、実が２・３個なったぐらいにカラス？か虫？に食べられていました。その後は実はならず枯れてしまいました。水は毎朝あげていたのですが・・・肥料？追肥？などはあげていませんでした。野菜はにら、トマト、きゅうりを作りたいと思っています。土の量は2.5㎡の花壇から20cmの深さの量です。解りづらい文章で申し訳ないのですが無知な私にアドバイスを宜しくお願いします。
- 硬そうな土の様子ですが、適湿になれば軟らかくはなります。土塊は潰さずにそのまま野菜を植え付ければよいでしょう。細かくすると、通気性が悪くなってしまいます。酸性土であれば、全体に苦土石灰を３５０ｇくらい施し、１週間のちに堆肥や元肥を施し、更に１週間後に苗を植え付けます。ただし、ミニトマトを植えるところには元肥は入れない方が木ボケしません。実が着いてから追肥をして成熟を図ります。キュウリは浅根性で広く根を張るので、トマトの反対側に苗を植え付けましょう。ニラとの栽培数にもよりますが、２．５㎡の中では２株くらいが限度です。ニラはキュウリよりの外側に３，本ずつ苗を植えます。分げつして増えて行くので、株間は３０ｃｍくらいは取りたいです。毎日の水遣りが必要なのはキュウリだけで、トマトとニラは活着してしまえば水遣りは不要です。冬になり、落ち葉が出るようになったら、梳き込みを２年間くらい続けていると、土も柔らかくなって野菜作りに適した土質に変わっていきます。春先に牛糞堆肥も梳き込んでおくと更に良くなります。
- 【遊戯王】ネタ？ガチ？地縛神デッキ診断お願いします〜【モンスター】地縛神 Ａｓｌｌａ ｐｉｓｃｕ×3地縛神 Ｕｒｕ×2地縛神 Ｃｕｓｉｌｌｕ×1地縛大神官×2キラートマト×3ドラゴンフライ×3N・エア・ハミングバード×3ダーク・シムルグ×2メタモル・ポッド×1【魔法】地縛神の復活×2地縛旋風×2死皇帝の陵墓×3 ブラック・ガーデン×2テラ・フォーミング×2禁じられた聖槍×2終焉の焔×2【罠】地縛波×2神の宣告×1闇の幻影×2激流葬×2ゴット・バード・アタック×2地縛神のファンデッキです開闢が買えないのでヴェーラーなどは不採用です
- out地縛神の復活１地縛大神官２キラートマト３地縛神Uru２地縛神Cusillu１地縛波１ドラゴンフライ３ダークシムルグ１地縛旋風１ブラックガーデン２in栄誉の贄１サイクロン２機皇帝ワイゼル∞２地縛神CcapacApu２地縛神Ccarayhua１デストラクト・ポーション２リビングデッドの呼び声２月の書１バトルフェーダー１冥府の使者ゴーズ１モンタージュ・ドラゴン１死者蘇生１こんな感じでしょうか。コンセプトとしては、地縛神と機皇帝を交互に出していき、無理やり押し切る感じです。地縛神は自壊しやすいので機皇帝につなげやすく、デストラクト・ポーションを使えばライフを2500～3000回復しつつ、機皇帝が出てきます。参考程度にどうぞ。補足について、確かにUruとCcapacApuは攻撃力が一緒ですが、Uruの他の効果はUru以外のモンスターがいることが前提の効果です。CcapacApuは単体でも効果が発動でき、より攻撃的なのでこちらにさせていただきました。ですがUruの効果もCcapacApuに負けないぐらい強力なので、CcapacApuとUruを1枚ずつ、という構成でもいいでしょう。
- デッキ診断求む！（遊戯王）禁止カードも含みます。モンスター（31枚）・ミラージュドラゴン×3・切り込み隊長×2・カイザーシーホース×2・アーマードビー×2・Ｎグランモール・執念深き老魔術師・カイザーシーホース・Nエアハミングバード・ステルスバード・不屈闘志レイレイ・サイバーポッド・クリッター・派手ハネ・創世神・メタモルポット・アーマードビー・瞬着ボマー・マシュマロン・人造人間サイコショッカー・ライオウ・ネクロガードナー・キラートマト・太陽の戦士・起動砦のギアゴーレム・サイバードラゴン・超伝導恐獣・E・HEROワイルドマン・ファイヤートールーパー魔法カード（14枚）・サイクロン×2・光の護封剣×2・死者蘇生・フォース・ライトニングボルテックス・クロスソウル・強者の苦痛・ハリケーン・大嵐・地砕き・団結の力・魔導師の力罠カード（16枚）・マジックジャマー×2・落とし穴×2・奈落の落とし穴・聖なるバリアミラーフォース・攻撃の無力化・炸裂装甲・魔法の筒・仕込みマシンガン・和睦の使者・ディメンションウォール・レインボーライフ・砂塵の大竜巻・ライシングエナジーの計60枚です。デッキとしては特に○○デッキという感じで作ってませんので、そこの所もふまえてデッキ診断をお願いします。
- デッキ診断は正直何も言えませんこのデッキのテーマが何かわからないですし、グッドスタッフとも違うと思うので、最近流行っているデッキレシピを調べてどんなものがあるか研究して作り直したほうがいいと思いますよっぽどのことがない限り枚数は40枚にしましょうダメージというとバーン系のデッキでしょうか？フルバーン、チェーンバーン、ロックバーン、キュアバーンなどさまざまあるのでhttp://ocg.xpg.jp/deck/deck_search.fcgi?DeckType=61↑のようなレシピを参考にするといいと思います
- 妊娠３２週 自宅安静中の摂取カロリーについて先月末より里帰り出産の為母の実家に来ており伯父７０歳 伯母６５歳…無職母６０歳 パート食事はすべて伯母が準備。しかしながら物足りません。今日の食事朝…ご飯 味噌汁（減塩の為具のみ）焼きのり 納豆昼…ご飯 鶏むね肉と野菜のスープ 大根おろし間食…フルーツグラノーラ＋ヨーグルト （１９０kcal）夜…ご飯 コロッケ１つ（ 付合せレタス スナップえんどういずれも少量） トマト小１個ご飯はいつも１２０g 妊婦だから減塩（高血圧の伯父より厳しい）料理は薄味でドレッシング等の調味料はほぼ使いません。 元々ＢＭＩ２５以上なので体重増加は５㎏までと認識し 現在は妊娠前より減って－２㎏です。・できれば分食したい、もう少し食べたい・お腹の赤ちゃんの栄養は足りているか？の、２点が気になります。家事は座って出来る事を手伝う程度 でも横にはなれません。
- 補足よりそうでしたか。妊婦に減塩は当たり前ですが、何か必要以上に気を付けている理由があるのかな？と気になってしまいました＾－＾それなら、減塩は引き続き続けた方がいいですね。里帰り前も、バランスの良さそうな物を食べてそうですし、お母さんには正直に言ってもう少しおかずのレパートリーを増やして貰ってはどうでしょうか？いくら元の体重があっても、もう9ヶ月ですし、2kg減ったままというのが、お母さんの体力的にどうなのか心配です。赤ちゃんは大丈夫だと思いますが。元々プラス5kgと決めているのでしたら、今まで通り(里帰り前)のように気を付けていたら、もう出産まで一気に7ｋｇも増える事はないと思います。なので、低カロリーでももっと沢山量を食べたい旨お伝え下さい＾－＾たとえば、筑前煮のような色んな栄養を取れるおかず1品あるだけでも、満腹感は違います。筑前煮は味が濃くなりがちですが、コツとして、最後に詰めるまで味付けをしない事です。煮詰めてしまう直前、仕上げにちょっとお醤油を足すと薄味で仕上がりますので、お母さんに提案してみて下さい。味は染み込まないと思うかもしれませんが、最初のお砂糖(みりん)、酒で味付けしておくと染み込んで減塩でも美味しんです＾－＾それと、張り止めってしんどくないですか？私も今33週で、逆子対策で飲んでます。張ってはいませんが、意識しない状態でも張らない状態を維持するために(張ると逆子は治りません)、ウテメリンと同じ効果のリトドリンを飲んでます。リトドリンはジェネリック医薬品なだけで、成分はウテメリンと同じです。うちの病院はジェネリック推進なので、言わなくてもジェネリックになります。で、張り止め飲むと何か覚醒するというか、心臓もドキドキするんですよね。寝れないのは多分そのせいです。私も1日4回飲んでるので、寝る前に飲むと1、2時間は何か興奮して寝れない、しかもお腹もすきますよね＾＾；赤ちゃんは成長してれば、問題なしですし、質問者さんの赤ちゃんの状態を一番よく知っているお医者さんに聞くのがベストですよ。安静でストレスも溜まり、好きな物も食べれずストレスも溜まりますが、あともうちょっとですね、お互いに＾－＾頑張りましょうね～☆--------------------------------------まるで病院食のようですね(^^;)バランスは良さそうですが、確かに物足りないですよね。減塩とのことですが、何か理由があるのですか？私も塩分は気を付けてますが、徹底的にと言う感じではないです。実家に帰るまでの食生活がどんなだったか分かりませんが、このお食事はお母さんの勝手な判断での食事管理なのでしょうか？私も元は標準ギリギリの体型で、重めでした。今は普通に肥満です(T_T)明日で33週で、7キロ超えです。食べつわりがひどく、安定期の時点で増えてました。私はその後の増え方は緩やかなので、お医者さんからはその調子でと言う感じで、太るなと強くは言われていません。もちろん、かなり気を付けてはいますが、バランスよく普通に食べてます。質問者さんはすごいですよ。減ってるんですよね？それをキープ出来ているのが素晴らしいです。尊敬します。赤ちゃんに栄養が行ってるかどうかは、健診で分かりませんか？(^_^)赤ちゃんの体重が週数通りに増えていれば問題ないはずです。それにお母さんのメニューはとてもバランスは良いですから。量は少ないのかもしれませんが。お母さんにもう少しボリュームがあるものを食べたいと言ってみてはいかがでしょうか？あと、白米に麦米を多めに混ぜると、少し多めにご飯を食べれますよ(^_^)これは私もやってます。お通じも良くなるので。
