れんこん

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関連Q&A
お腹のはり について…朝からお腹がはっています。原因がわからないのですが…わかる方いらっしゃいますか？・昨日３回、今日１回普通の(健康な)便が出ました！ いつもは１日１、２回です昨日朝 ごはん、納豆、卵、きんぴられんこん、オレンジ昼 サラダ、ヨーグルト、カフェラテ夜 ラーメン半人前、肉団子、オレンジ今日朝 ごはん、納豆、卵、みかん、ラスク、ブロッコリー・ここ最近食べ過ぎた日はありません・今日は朝ごはんを5時に食べ、その後１時間弱ソファーに座ったまま二度寝してしまいました・見た目お腹がはっていますが、いつもお腹がはる時のような違和感(お腹がはっていると自分でわかる感じ)はありません・普段より食事を抑えていたはずなのに昨日は体重が増えていました見た目でもわかるほどお腹(下のほう)が膨らんでいて体重も増えているので原因が知りたいです(;_;)長くなってすいませんお願いします！
便秘です。身体を温める味噌汁＆葉もの野菜の摂取がありません。みかんを食べるくらいなら、ほうれん草味噌汁を食べたほうが良かったですね。腸は冷やすと動きが鈍くなります。また、お昼にも何かしらの穀物が必要。穀物は良く噛むと、水分を温かいまま腸に届けます。カフェラテでなく、スープご飯に。また、ラスクなどの粉ものはしばらく中断。甘いものがいる時はヨウカンで。
至急！！昼食のカロリー計算お願いします！！！串家物語に食べに行きました。・レタスとコーンのサラダ（ごまだれ）・れんこん（素揚げ）×６本・サツマイモ（素揚げ）×2・軟骨揚げ×２本・いか×１本・チーズ春巻き×１本・豚もも肉×１本・たいやき×１本・ソフトクリーム２口・プチシュークリーム１個でした。細かいですが大体でいいのでカロリーを教えてください。油がすごいのはわかっていたので食べる前にテーブルにあった紙で大分拭いて食べました笑白米など食べてません。肉って絞れば絞るほど油出るんですね・・・汗びっくりしました。回答待ってます！！！
自分で調べたほうが勉強になりますよ。
一週間の献立考えてたんですが…。どう思いますか？(この順番で作る訳じゃないです)4～6は物足りないので、何か足したいと思ってます。何かアドバイスや意見お願いします(^ー^)１、豆腐ハンバーグプレート(キャベツちぎったもの、茹でにんじん、目玉焼き)ポテトサラダ、ごはん２、さばみりん/五目釜飯/れんこんの揚げ焼き/にら卵お味噌汁/きゅうり味噌３、あったか野菜・肉うどん/白菜の漬物４、チキンの南蛮風/大根・キャベツのお味噌汁/ごはん５、メンチカツカレー/ただのサラダ６、白菜や人参・お肉のあんかけ丼/茹でたササミ乗っけたサラダ/７、袋ラーメン/餃子/チャーハン
７番以外は野菜もしっかり使ってあって、揚げ物の割合も適度でヘルシーにまとめてあり、なにより美味しそうで良いと思います。７番もこういうメニューが玉に入ってくるのって妙に嬉しいですよね。個人的には３番に御飯系（お稲荷さんとか）が欲しいですがそれ以外は最高だと思います！！
10ヶ月の赤ちゃんに離乳食で煮物を作りたいのですが…このレシピで大丈夫でしょうか？具材…大根、にんじん、れんこん、ごぼう、鳥ひき肉１ 具材を細かく刻む２ アクを取りながら柔らかく煮る３ 醤油、みりん、酒、砂糖で少し味付け以上です。料理に自信がないもので、何かアドバイスがあればよろしくお願いします。
同じく10ヵ月の娘がいます。先日の健診で栄養士さんから言われたことを参考までに。柔らかく煮えていれば細かくし過ぎない。細かくしちゃうと噛む練習にならないそうです。ニンジンや大根とかは我が家も手に持てるくらいにしてます。薄味なら大人の取り分けで大丈夫とも言われました。 味が入りすぎない時に取り分け、別鍋で煮直す事で、ほとんど取り分けですんでいます。
ダイエット時の飲み物主人が結婚してから5年の間に5キロ以上も太りました。身長が164センチほどなのに70キロを超え、本人も何とかしなくてはと焦っています。そこで3週間前から食前キャベツを始めました。朝食は食前キャベツ・ご飯に納豆・味噌汁、昼食は食前キャベツに手製の弁当(揚げ物1〜2品に焼き魚・卵焼き・れんこんのきんぴらなど・ご飯)、夕食は帰宅が遅い(23時〜23時半)ので食前キャベツと焼きなすや焼いた厚揚げなど1〜2品です。キャベツは一日半玉をポン酢と鰹節をかけて食べています。通勤時は帰りだけ一駅手前で降りて歩いています。でも毎日カレンダーに体重と体脂肪を記入していますが一向に減る様子はなく、微妙に増えているような気さえします。夕食が遅い時間なのと、晩酌がいけないのでしょうか?晩酌はほぼ毎晩で、ストレートで氷がいっぱい入ったミニミニグラスに一杯だけなので量的にはしれていますが…。騙されたつもりで半年は続けようと話していますが、やはり2〜3ヵ月しないと目に見える効果はないのでしょうか?それとも、食前キャベツのやり方に間違いがあるのでしょうか?きゃべつダイエットに成功した方、失敗した方、ご意見お聞かせ下さい。
私の旦那様もおデブちゃんです(´∀`*))おデブはおデブで柔らかくて可愛いのですが、健康診断で尿酸がでてダイエット始めました。医者の指導でダイエットして半年で70キロ→63キロになりました。朝は野菜ジュースを飲んでから、沢山食べます。タンパク質もしっかり取りますが、肉や魚の油はキッチンペーパーでふき取りました。ランチは付き合いがあるので外食です。夜は、共働きなので惣菜が多いですが、色んな野菜のサラダやフルーツを食べてからタニタ食堂メニューみたいな食事です。ご飯は常に雑穀(豆抜き)とマンナンを混ぜています。パンは食べません。深夜の食事の場合は、朝までのカロリーを取れば良いらしくサラダとフルーツです。お茶はルチン豊富な蕎麦茶にしました。炭酸飲料などのジュースは一切やめました。キャベツだけでなく、色んな種類の野菜を取ったほうが良いですよ★食前野菜で酵素をとります。ドレッシングは使わず、お豆腐の白和えソースがオススメです。ダイエット中は挽き肉料理もオススメです！切り干し大根・高野豆腐を粉砕したのを混ぜたり、豆腐やおからを混ぜたりしました。サラダ油をやめて、オリーブオイルにしました。7000キロカロリー減で1キロ痩せます。基礎代謝と日常生活の2000キロカロリーをオーバーしないように気をつけて下さい。運動をして基礎代謝を上げるのも有効です。私まで痩せちゃって役得でした～★頑張って下さいね！
レシピの「めんつゆ」、を代用するには・・最近知ったお気に入りのレシピに「めんつゆ大さじ２」とあります。今までは残っていたそうめんの麺つゆを使っていましたがなくなってしまいました。買い置きもなく、だしのつゆなども含め普段使わないので買う予定もありません。砂糖、みりん、しょうゆなど一般的な調味料はありますが、代用できますか？大さじ２の分量で教えていただけると助かります。ちなみにレシピはれんこんのきんぴらです。他には砂糖大さじ１、酒大さじ１、みりん大さじ１を入れます。子供にも食べやすく家族のお気に入りですので出来れば代用でこれからも作れたらいいなと思っています。料理にお詳しい方、先輩ママさん、よろしくお願いいたします。
ほんだし(だしの素)少々と醤油で大丈夫。我が家はゴマ油と一味を加えて仕上げます。
あげまんＱ坊へ♪オトコのアレで好きなサイズはなに？①カルパス②ポークビッツ③魚肉ソーセージ④れんこん⑤大根教えてね♪
は～い。あげまんQ坊だよ（笑）じごじい・・・乙女に対してなんちゅう～質問（爆）じごじいは②だったっけ？（笑）じゃあ②。大きければいいというのは、男の勘違いだよ（笑）これで十分だからね。これからも自信持って頑張ってね！リクエストありがとう。久しぶりで嬉しかったよ～～♡これからも遊んでね～～♪
朝ごはん食べました？ 今日は れんこんの肉詰めフライ しいたけの肉詰めフライ なすの肉詰めフライ コーンとチーズのミニスティック春巻き５本キャベツ、ブロッコリー えのきと豆腐の味噌汁 ４枚切り食パン２分の１(あんこ、クリームチーズ、スライスチーズのせ)ヨーグルト(あんこ、きな粉、バナナ、キウイ入り)グレープフルーツ半分 レアチーズパン４分の１ 玄米ごはん少ーしとりめし少ーしナッツ５粒食べました＾＾皆さん何食べました？
食いすぎ！！太るぞー 俺は納豆ごはん
１週間の夕食の献立、栄養やバランスはどうでしょうか？夫婦＋４歳の子です。改善点があればアドバイス下さい。(日)ピザ２枚(自作)、ベーコンとほうれん草のサラダ(月)塩サバ、肉じゃが、野菜炒め(キャベツ・人参・もやし・キノコ類)、豆腐とワカメの味噌汁(火)コロッケ、千切りキャベツ、ほうれん草のごま和え、茄子と油揚げの味噌汁(水)エビとアスパラのチリソース(子供はケチャップソース)、かにかまでかに玉、春雨サラダ、ワカメスープ(木)炊き込みごはん、ひじき入り鳥団子をポン酢で、豚汁(豚肉、大根、人参、ごぼう、こんにゃく、豆腐)、れんこんのきんぴら(金)野菜たっぷりしょうが焼き(豚肉、キャベツ、玉ねぎ、人参)、カボチャの煮物、かきたま汁(土)ハンバーグ、野菜グリル(カボチャ、人参、いんげん)、バジルパスタ、ポテトサラダ、オニオンスープこれが先週１週間の夕食です。主人の嗜好で、豚肉は脂身なし、鶏肉は胸肉が基本です。栄養バランスはどうでしょうか？また、現在の食費は外食抜きで４万前後です。今月から転職で月収が２万下がったので、もう少し節約したいのですが、そのあたりも何かあればアドバイス下さい。よろしくお願いします。
なかなか良いバランスですね。量的にはどの程度かわかりませんが、おかずの種類も多いので、お若い様に思いますのに立派ですね。私は多分あなたのご両親ほどの年齢ですが、実質食品購入だけで、７万円程使っています。パンは既製品は購入しませんし、外食（美味しくないので）も好きではありません。此れからも頑張ってくださいね。
冷凍食品の煮物セット（れんこん・にんじんなどが入ってる詰め合わせ）で煮物を作りたいのですが、２～３人分て何gくらいでしょうか？たぶん、一袋の半分くらいの量で大丈夫でしょうか？
器に入れて計っては?鶏腿を入れる時と、豚コマを入れる時はちがうし。またこんにゃくを入れるなら、その体積も考えねば。ここで何gて聞くより確実。袋の大きさもまちまちだし。
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更新日：2012/05/18